Современный человек давно пришел к тому, что без здорового питания и спорта не добиться результатов как во внешнем облике, так и в плане здоровья. Поэтому приехав даже на двух недельный отдых, не хочется запускать себя и расслаблять на полную. Именно для таких любителей спорта в отелях созданы фитнес-залы, спа-процедуры, массажные кабинеты (тайский массаж) и диетическая еда. Сегодня поговорим об обезжиренных молочных продуктах, которые можно купить в Таиланде.
Обезжиренные молочные продукты в Тайланде
В продуктовых магазинах, типа 7-11, Family Mart, Tesco Lotus и Big C, предоставлен очень широкий ассортимент обезжиренных фруктовых и нейтральных йогуртов 0% жирности (Fat Free).
Самые вкусные из них кокосовые и клубничные. Обычно ниже или рядом стоят точно такие же йогурты с процентом жирности около 2%, поэтому внимательно смотрите на упаковки. Стоимость одного обезжиренного йогурта 15 бат, упаковка из 4 штук — 58 бат. Самое приятное, что в упаковке уже запечатаны 4 ложечки для йогурта. Мелочь, а приятно.
Для любителей кофе с молоком, тут же можно купить и обезжиренное молоко 0% фирмы Dutch Mill или Meiji. Кроме молока, кефир тоже имеется. Стоимость молока за литр около 40-50 бат, за большой бутыль — 88 бат.
Вас должна заинтересовать статья о фитнес-центре Ultra Bodies на Самуи — отличный спорт-зал в районе Ламай.
А кефир как называется?
Напишите пожалуйста сколько в йогуртах белков,углеводов и тд… А то моя подруга тайка сказала мне,что в кокосовом очень много сахара, а белков 0