Йога – для многих это уже не простая растяжка-гимнастика, это образ жизни. За последние годы йога стала неотъемлемой частью жизни многих людей. Йога на островах, среди свежего морского и горного воздуха позволяет творить, практически, не возможное и парить над своим телом. Йога на Самуи распространена во многих отелях, как гимнастика, но чтобы не испортить первое впечатление об этом здоровом движении, нужно посетить специализированные клубы.

Клубы йоги на Самуи

На Самуи много клубов по йоги, вот некоторые из них: Trinity Yoga, Bikram Yoga и Absolute Yoga на Самуи. Хатха-йога является самой распространённой формой йоги. Она сочетает в себе физические упражнения (асаны) и дыхательные упражнения для медитации. В результате гармонизируется разум и тело. Другой вид йоги – Инь рассчитан исключительно на физическое состояние тела, работают мышцы, сухожилья. Аштанга-йога – динамичный стиль, перетекающий из одной позы в другую.

Центры йоги на Самуи

Trinity Yoga  расположен в районе Чавенг. Основной зал для занятий йоги предназначен для около 16 человек, специальные маты присутствуют. Бесплатно выдают прохладные полотенца и следят за чистотой. В Trinity Yoga есть душевая и раздевалка. В этой специализированной студии йоги ведёт занятия русскоговорящий Константин Мячин, который и является одним из совладельцев студии.

Ещё один из многих йога-центров на Самуи расположен на Лаем Сор. Учение заключается не только в физических упражнениях, но и в доскональном изучении философии. Занятия проходят ежедневно, есть фрэш-бар и пляжные занятия. Территория отеля тщательно убирается.

В отеле Health Oasis Spa and Resort присутствуют врачи с тайскими лицензиями о здравоохранении. Программы очищения включают в себя йогу, очищение кишечника и спа-процедуры. Это может длиться несколько дней.